Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 102.65g | Carbs: 135.00g.
Breakfast: Банан, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом Обезжиренный. Lunch: Фарш Индейки (Приготовленный), Булгур с Овощами, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. Dinner: Filippo Berio Соус Песто Классический, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Помидоры, 100 Тонн Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Томатная Паста, Рублевский МПЗ Карбонад Запечённый Посольский, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Protein Rex L-Carnitine. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastas.sevast's Weight History
|