Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 85.63g | Carbs: 93.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Здоровое Меню Масло Льняное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сырники 3. Lunch: Свиная Корейка (Целая, Постная), Фасоль. Dinner: Кета, Амка Творог 5%, Ленивые голубцы. Snacks/Other: Ашан Слива Желтая, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|