Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 43.37g | Carbs: 114.94g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%, Maitre Заменитель Сахара, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой. Lunch: Campina Сливки Порционные, Maitre Заменитель Сахара, Нескафе Кофе, Борщ с Курицей, Слобода Майонез. Dinner: Joly Woo Рамен Том Ям с Курицей. Snacks/Other: 4 Сезона Морс Черная Смородина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
just_Kott's Weight History
|