Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 92.54g | Carbs: 150.28g.
Breakfast: Рахат Конфеты Кузнечик, Maestro Gusten Майонез Провансаль Классический 50,5%, Капуста, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог 5%. Lunch: Гармония Сметана 20%, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Томатная Паста, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Dinner: Яйцо, Макароны Отварные, Лента Яблоко, Белый Хлеб, Морковь, Белебеевский Сыр Белебеевский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minzalka's Weight History
|