Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
133.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 58.62g | Carbs: 73.59g.
Breakfast: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Сыр Российский, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб 8 Злаков, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Конфета. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadi170285's Weight History
|