Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
92.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 116.21g | Carbs: 224.03g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Финики, Вкусвилл Малина Дробленая с Сахаром, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Банан, ВкусВилл Изюм Светлый , ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Красное Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка. Dinner: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив Двухслойный, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе с Сахаром, Банан, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив Двухслойный. more...
|
|
2724 kcal
|
Exercise:
Бег - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherepannnik's Weight History
|