Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 121.37g | Carbs: 113.67g.
Breakfast: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Кукуруза Вареная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, Яичный Желток, Куриное Филе. Lunch: 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Серышевский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|