Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 107.57g | Prot: 125.16g | Carbs: 175.22g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шоколад, Картошка Печеная, Говядина Отварная, Белые Грибы (Обжаренные). Dinner: Говядина Отварная, Апельсин, Киви, Картофель Отварной, Яблоки, Белые Грибы (Обжаренные), Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Огурцы Кислого Рассола, Говядина Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostsemen's Weight History
|