Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
94.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 75.01g | Prot: 60.10g | Carbs: 59.22g.
Breakfast: Зеленый Лук, Помидоры, Grande Oliva Оливковое Масло, Polezzno Семена Чиа, Продукт Плавленный с Сыром Сэндвич, Кофе, Шпинат, Яйцо (Целое). Lunch: Эколайн Бурый Рис, Салат Радужный на Оливковом Масле, Печень Куриная Тушёная. Dinner: Серволюкс Агро Сосиски Мишутка с Сыром , Здравушка Биокефир 1%, Polezzno Семена Чиа. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|