Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 26.77g | Prot: 76.21g | Carbs: 93.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Белая Долина Кефир 0,1%, Пятерочка Яблоко Красное , Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilinatalie's Weight History
|