Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 129.19g | Carbs: 78.41g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Икра из баклажан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Холодец. Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Морковные пряники. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|