Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 79.58g | Carbs: 201.63g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Пятерочка Банан, Пятерочка Чиабатта , Сливочное Масло, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Konti Супер Контик Суфле, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Мексиканская Смесь, Яйцо (Целое), Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Конференция, ЗМК Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Любятово Подушечки Молочные. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|