Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2654 kcal
|
Fat: 92.99g | Prot: 211.31g | Carbs: 156.22g.
Breakfast: Болгарский Перец, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Now Omega-3, Просто Молоко Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог 0,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: Челны Хлеб Торт Печеночный, Челны Хлеб Пюре Гороховое , Tini Вино Красное Сухое, Квашеная Капуста, Вкуснотеево Творог 0,5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|