Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
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48.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1885 kcal
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Fat: 88.07g | Prot: 112.36g | Carbs: 163.97g.
Breakfast: 양파, 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 스파이시커리, 토마토 퓨레, 다진 마늘, 새우, 팽이버섯. Lunch: 청정원 굴소스, 목살, 흑미밥, 애호박, 마켓컬리 컬리플라워라이스, 양배추, 계란후라이. Dinner: 스타벅스 (Starbucks) 치킨 브리또. Snacks/Other: 허쉬 허쉬 아몬드 초콜릿, 허쉬 허쉬 밀크 초콜릿. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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