Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
86 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3422 kcal
|
Fat: 131.79g | Prot: 166.92g | Carbs: 350.17g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: LU Domino Original, Maitokahvi, Atria Vuolu Kana Fajitas, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Tomaatit, Maggi Kanaliemikuutio, Siskonmakkara, Persilja, Purjo, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Porkkanat, Tomaattiketsuppi. Dinner: Kirsikkatomaatit, Olut, Apetit Vihreitä Papuja Paloina, Fariinisokeri, Rypsiöljy, Pirkka Kookosmaito, GoGreen Bulgur, Kana. Snacks/Other: Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti, Maitokahvi, LU Domino Original, Banaanit. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|