Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2442 kcal
|
Fat: 93.43g | Prot: 79.77g | Carbs: 188.79g.
Breakfast: Kapuśniak, Oshee Vitamin Water, Kawa z Mlekiem, Kanapka z Szynką i Serem, Bigos. Lunch: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ogórek Kwaszony, Wieprzowina, Ser Szwajcarski Przetworzony, Vital Fresh Zupa Krem Warzywny. Dinner: Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Jajko Gotowane, Czosnek, Masło, Czerwone Cebule. Snacks/Other: Zwykłe Piwo. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Tyszaninn's Weight History
|