Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2980 kcal
|
Fat: 120.55g | Prot: 146.57g | Carbs: 185.31g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Alpro Кокосовое Молоко, Эндакси Мука Рисовая, Chikalab Chika Sport, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Вкусвилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Лапша Куриная, Индилайт Азу из Индейки, Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Сиртаки Брынза 35%, Красная Икра Котлеты Рыбнодельные из Кеты, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки. Snacks/Other: Джаз Арахис Жареный Соленый, Вкусвилл Сыр Косичка Копченый «Сочинский», Обычное Пиво, King Манго Сушёное , Alpro Кокосовое Молоко, Zero Маффин Двойной Шоколад. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|