Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 117.22g | Carbs: 103.44g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Alpro Кокосовое Молоко, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Лента Форель Холодного Копчения, Магнит Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Огурец (с Кожурой), Лапша Куриная, Вкусвилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Красная Икра Котлеты Рыбнодельные из Кеты. Dinner: Fitnes Shock Печенье Банановый Брауни , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Seven Nuts Арахис Жареный Солёный, King Манго Сушёное , Zero Маффин Двойной Шоколад . more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|