Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 103.14g | Carbs: 123.41g.
Breakfast: Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Домик в деревне Молоко 1,5%, Намажь Орех Арахисовая Паста Protein, Магнит Банан, Окское Яичный Белок, Лента Форель Холодного Копчения, ВкусВилл Яйцо Куриное со, Эндакси Мука Рисовая, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Огурец (с Кожурой), Иван-Поле Соус Низкокалорийный Барбекю, La Molisana Макароны Перья, Bite Соевое Молоко, Zero Маффин Двойной Шоколад . Dinner: Chikalab Chika Sport, Эндакси Мука Рисовая, Окское Желток , Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Seven Nuts Арахис Жареный Солёный, Chikalab Chika Sport Hazelnuts , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, King Манго Сушёное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|