Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 96.97g | Prot: 85.81g | Carbs: 113.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Свинина Тушеная, Брокколи на Пару, Яблоко Желтое, Красное Яблоко. Dinner: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Самогон, Свиные Ребрышки, Салат из Редиски, Бежин Луг Молоко 3,2%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
олег толоконцев's Weight History
|