Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
64 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 124.86g | Carbs: 87.84g.
Breakfast: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные оладушки. Dinner: Жульен, Салат с курицей и фасолью, Пирожки с луком и яйцом. Snacks/Other: Плавленный Сыр, Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|