Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 84.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 163.28g | Carbs: 152.13g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо Куриное, Bucheron Шоколад 72%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Моя Славита Творог 5%. Lunch: Любимо Масло Сливочное 82,5, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Сыр Маасдам, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Вологодское Яйцо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая. Dinner: Cream Nuvo Творог 5%, Кешью, Кэроб, Пятерочка Банан, Житница Здоровья Гречка Зеленая для Проращивания, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Молодая Морковь, Петелинка Филе Грудки без Кожи. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahdashik's Weight History
|