Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
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56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1381 kcal
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Fat: 62.82g | Prot: 35.80g | Carbs: 168.39g.
Breakfast: Té (Infusión), Hacendado Leche Desnatada, Plátano Maduro, Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Lunch: Ensalada de Pasta, Aceite de Oliva, Puré de Verduras, Tomates Rojos. Dinner: Hacendado Melocotón en Almíbar, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Snacks/Other: Tomates, Tostadas, Aguacate, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro). more...
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1692 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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espaguetis's Weight History
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