Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 32.60g | Prot: 56.15g | Carbs: 180.97g.
Breakfast: Финик, Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Оладьи на Кефире. Lunch: Филе Индейки, Рис Отварной, Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Перекресток Багет Ржаной, Вареное Яйцо, Голден Яблоко , Coffee Like Латте (300мл), Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|