Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 59.56g | Carbs: 196.07g.
Breakfast: Блины на кефире, Valio Творожный Сыр Паприка-Чили, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Простоквашино Молоко 2,5%, Finn Crisp Криспы Ржаные, Nespresso Кофе в Капсулах, Чудо Воздушный Творожок. Lunch: Natura Сыр Сливочный, Блины на кефире, Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Natura Сыр Сливочный, Шампиньоны Жареные с Луком без Сметаны, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Курага, Морковь, Epica Йогурт Клубника , Банан, Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Сливки 35%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|