Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 104.90g | Prot: 73.97g | Carbs: 88.66g.
Breakfast: Апельсин, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Махеевъ Джем Апельсиновый, Простоквашино Сливки 20%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сыр Адыгейский, Яйцо. Lunch: Сметанин Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Ikea Брусничный Джем, Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Alpro Кокосовое Молоко, Творог 5%. Dinner: Махеевъ Джем Апельсиновый, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Звениговский Шпик Копченый, Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная Телячья, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraselori's Weight History
|