Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 35.29g | Prot: 54.53g | Carbs: 162.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант, Омлет с Молоком, Шармель Пастила с Ароматом Ванили. Lunch: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Зеленый Чай с Молоком, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане , Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай Несладкий, Пятерочка Банан, Сахар, Ратибор Варенье Абрикосовое, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стелла Сергеевна's Weight History
|