Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 67.28g | Carbs: 123.77g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлебопек Батон Нарезной, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Конфета, DC Daily Салат с Курицей и Цветной Капустой, Чечевичный Суп. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао, DC Daily Салат с Курицей и Цветной Капустой, Кофе с Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Хлебопек Батон Нарезной. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Китриш's Weight History
|