Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 49.87g | Prot: 36.52g | Carbs: 101.96g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Многозерновые, Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Салат Айсберг, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса Докторская, Капуста Тушеная, Сметана . Dinner: Борщ Украинский. Snacks/Other: Киви, Овсяное Печенье с Бананом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyaabartoshik's Weight History
|