Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 96.32g | Carbs: 55.79g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Кофе с Молоком. Lunch: За Родину Тефтели из Океанических Рыб в Томатном Соусе, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Кофе. Dinner: Горбуша, Караван Фасоль Стручковая по-Корейски, Соевый Соус. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Доброфлот Сельдь Консервы, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|