Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 109.21g | Prot: 80.62g | Carbs: 26.56g.
Breakfast: Велком Бекон Сырокопчёный, President Сметана 30%, Яйцо, Excess Free Эклеры Кокос, Parmalat Сливки 23%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Lunch: President Сметана 30%, Бахрушин Бастурма из Говядины, Капуста Тушеная без Масла, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), La Paulina Сыр Пармезан 45%. Dinner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Heidi Сыр Тет Де Муан, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Бахрушин Бастурма из Говядины, Кронштадский Колбаски Австрийские. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|