Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 100.45g | Carbs: 133.40g.
Breakfast: Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Азбука Вкуса Овощи на Пару, Шампиньоны Тушеные, Глобус Гамбургер Говяжий. Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кофе, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|