Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
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81.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2637 kcal
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Fat: 79.80g | Prot: 153.52g | Carbs: 257.80g.
Breakfast: Schnitzelsemmel, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Schnitzelsemmel. Dinner: Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Tomaten, Grüner Blattsalat, Tann Pulled Chicken. Snacks/Other: Kellogg's Crunchy Müsli, Vollmilch, Puntigamer Märzen, Sodastream Cola, Kaffee mit Milch und Zucker, Puntigamer Märzen, Leberkässemmel. more...
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steady weight
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