Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2340 kcal
|
Fat: 124.79g | Prot: 65.25g | Carbs: 231.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Мистраль Хлопья 7 Злаков, Кокосовая Стружка, Изюм (без Косточек). Lunch: Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное , Соевый Соус, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Киви, Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное , Ikea Темный Шоколад, Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Огурец (с Кожурой), Сахар, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Магнит Авокадо, Красные Помидоры, Фундук Фундук, Золотой Ключик Ириска, Сметана 15%, Любятово Хлопья Кукурузные, Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Традиционное, Чечевичный Суп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мясная Ферма Сало, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Вино Красное Сухое, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate17_88's Weight History
|