Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
81 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 81 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 59.02g | Carbs: 109.64g.
Breakfast: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Кофе, Помидоры Черри, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сметана , Мираторг Пельмени Домашние. Dinner: Водка, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Чай, Простоквашино Сметана 25%, Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью. more...
|
|
2279 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 minute, Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Apple Health - 23 hours and 58 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей 66's Weight History
|