Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 99.15g | Carbs: 89.25g.
Breakfast: Банан, Амка Творог Обезжиренный. Lunch: Хлеб Дарницкий, Помидоры, Сельдерей, Грудка на кости. Dinner: Оливковое Масло, Очищенные Семена Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сельдерей, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Lazutkina's Weight History
|