Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
68 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 29.81g | Prot: 42.56g | Carbs: 259.19g.
Breakfast: Банан. Lunch: Чай, Хлеб, Сытоедов Гречневая Каша с Грибами и Луком по-Монастырски. Dinner: Хлеб, Чай, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|