Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 90.51g | Prot: 99.11g | Carbs: 178.78g.
Breakfast: Чай, Чай, Сушеное Манго, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: Чай, Скумбрия Запеченная, Магнит Апельсин, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Чай, АО Тандер Яблоко, Слобода Масло Подсолнечное, Hochland Фетакса, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мааг Цукаты Ананас, Тыквенные Семечки. more...
|
|
3822 kcal
|
Exercise:
Sewing - 2 hours, Sauna - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Desk Work - 2 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 20 minutes, уход за животными - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LybovORLEANOVA's Weight History
|