Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 122.03g | Carbs: 178.64g.
Breakfast: Сахар, Голден Яблоко, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Магнит Авокадо, Изюм, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Агрокомплекс Филе Куриное, Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко, Агрокомплекс Филе Куриное. Snacks/Other: KDV Крокант с Миндалем, Bifrut Сироп Шиповника, Русский продукт Желатин Пищевой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|