Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 103.63g | Carbs: 130.95g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Командор Хлеб 8 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Рис Вареный, Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Братья Караваевы Бифштекс с Яйцом, Картофельное Пюре на Воде, 1 WIN Whey Protein. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|