Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 55.73g | Carbs: 148.64g.
Breakfast: Margarina, Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês. Lunch: Banana Prata, Alface, Subway Tomate, Pepino (com Casca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Pêra Portuguesa, Banana Prata, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Other: Pão de Leite, Suco de Cupuaçu com Açúcar. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daianelarais's Weight History
|