Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 22.87g | Prot: 93.08g | Carbs: 214.25g.
Breakfast: Чай, Чай Несладкий, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Мистраль Гречневые Хлопья. Lunch: Даниэль М Лаваш Традиционный Бездрожжевой, Квашеная Капуста, Fish House Филе Трески, Морковь, Голден Яблоко , Корица, Чай, Чай Несладкий, Голден Яблоко , Корица, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Азбука Вкуса Протеиновое Печенье. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Семейные Секреты Клубника Замороженная, Резной Палисад Кефир 1%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, ВкусВилл Свекла Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yarmarinka's Weight History
|