Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 60.74g | Carbs: 168.31g.
Breakfast: Моя Цена Смесь Ягод Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сахар, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Жареное Филе Свинины, Жареная Картошка. Dinner: Салат Крабовый, Аладушкин Песочная Полоска с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Батон, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе. more...
|
|
1825 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketti21121989's Weight History
|