|
łydka: 43cm bez zmian
udo: 59-60cm bez zmian
biceps: 34-37cm bez zmian
w pasie: 96cm +1cm
w klacie: 104cm
|
91.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 29 December 2013:
|
1731 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 146.29g | Carbs: 172.88g.
Breakfast: wpc 80, koktajl odżywczy, płatki owsiane. Lunch: Sokołów Polędwica Sopocka, Grana Rozpuszczalna Kawa Zbożowa INKA, Just Fit Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Mlekovita Serek Wiejski Polski Lekki. Dinner: Rosół z Makaronem, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Other: Just Fit Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Kapusta Pekińska, Mlekovita Feta, Grana Rozpuszczalna Kawa Zbożowa INKA, Mandarynki, Pomidory, Czerwona Papryka, wpc 80, koktajl odżywczy, płatki owsiane. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|