Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 61.29g | Carbs: 53.66g.
Breakfast: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Снежана Колбаса Докторская. Lunch: Помидоры, Запеченный или Жареный Сом. Snacks/Other: Снежана Колбаса Докторская, Кофемания Молочная Лапша, Клементины, Вареное Яйцо, Чай, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. more...
|
|
2060 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 22 minutes, Hula Hoop - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klopik84's Weight History
|