Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2129 kcal
|
Fat: 84.88g | Prot: 85.61g | Carbs: 261.54g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Viola Сыр Плавленый, Яйцо, Агуша Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Конфеты из Молочного Шоколада. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны, Котлеты из Говядины. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Ашан Манты с Мясом, Белый Хлеб. more...
|
|
1367 kcal
|
Exercise:
Cooking - 40 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milatusia's Weight History
|