Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 74.46g | Carbs: 219.90g.
Breakfast: Алтайские Закрома Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Славянский Хлеб Хлеб Пшеничный, Кофе с Сахаром, Ячневая Каша на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Варенье, Чай, Рыба Отварная, Рис Отварной, Квашеная Капуста. Dinner: Вологжанка Ряженка 4%, Сметана , Вологжанка Творог 5%. Snacks/Other: Морковь, Яблоко Айдаред, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|