Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 107.60g | Prot: 58.35g | Carbs: 131.15g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Махеевъ Джем Апельсиновый, Простоквашино Сливки 20%, Dr. Oetker Какао-Порошок, СибКолбасы Колбаса Венская, Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная Телячья, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Салат Овощной, Избенка Сыр Адыгейский, Яйцо. Lunch: Махеевъ Джем Апельсиновый, Чай. Dinner: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Махеевъ Джем Апельсиновый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Редис, Olympus Греческий Йогурт 2%, Свежов Гарнир Рис с Маслом, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Snacks/Other: Апельсиновый Джем, SPAR Творожная Масса 23% с Курагой, Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Угощение Славянки Баклажанная Икра. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraselori's Weight History
|