Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 76.66g | Prot: 122.87g | Carbs: 95.65g.
Breakfast: Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный , Яблоко Зеленое, Лука Кунжутный Соус, Магнит Редька Зеленая, Морковь, Ирис Лён Коричневый. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная, ВкусВилл Нут в Пряном Соусе. Dinner: Сельдерей, Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Магнит Редька Зеленая, Творог 9%, Цветная Капуста, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Молодой Зеленый Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Тыквенные Семечки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|