Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 111.32g | Carbs: 83.72g.
Breakfast: Хумус, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Руккола, Пангасиус, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Чечевица Вареная. Dinner: Пангасиус, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
servicenevesta's Weight History
|